{"product_id":"regime-hyperproteine-7-jours-gourmand","title":"Dieta hiperproteica 7 dias GOURMAND","description":"\u003cp data-start=\"91\" data-end=\"218\"\u003e🔥 \u003cstrong data-start=\"94\" data-end=\"114\"\u003ePerca até 3 kg\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;em apenas 7 dias com a nossa cura hiperproteica \u003cem data-start=\"163\" data-end=\"173\"\u003eGourmand\u003c\/em\u003e, criada para ser eficaz, simples e saborosa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"220\" data-end=\"485\"\u003eA dieta hiperproteica baseia-se na redução dos hidratos de carbono e no aumento da ingestão de proteínas para favorecer a cetose. O corpo passa então a utilizar a gordura como fonte de energia, permitindo uma perda de peso rápida enquanto preserva a massa muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"487\" data-end=\"658\"\u003eEsta cura é ideal se procura um resultado visível em apenas uma semana, sem ter de limitar o seu dia a batidos. Os produtos são variados, apetitosos e rápidos de preparar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"660\" data-end=\"857\"\u003e📦 \u003cstrong data-start=\"663\" data-end=\"701\"\u003eComposição do pack 7 dias Gourmand\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"701\" data-end=\"704\"\u003eEste pack contém 17 produtos, mais um shaker de oferta, totalizando 18 unidades.\u003cbr data-start=\"784\" data-end=\"787\"\u003eInclui 6 pequenos-almoços, 4 refeições salgadas e 7 snacks ou lanches.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"859\" data-end=\"914\"\u003e🧭 \u003cstrong data-start=\"862\" data-end=\"914\"\u003ePrograma de emagrecimento estruturado em 3 fases\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"916\" data-end=\"1152\"\u003e\u003cstrong data-start=\"916\" data-end=\"956\"\u003ePrimeira fase – fase ativa (4 dias):\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"956\" data-end=\"959\"\u003eConsome 3 produtos Minci Délice por dia: um de manhã, um ao almoço e um lanche por volta das 16h. Esta fase permite entrar rapidamente em cetose e corresponde ao período de maior perda de peso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1154\" data-end=\"1337\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1154\" data-end=\"1200\"\u003eSegunda fase – fase de transição (2 dias):\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1200\" data-end=\"1203\"\u003ePassa para 2 produtos por dia, de manhã e ao lanche. Esta etapa prolonga a perda de peso e reintroduz gradualmente refeições caseiras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1339\" data-end=\"1549\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1339\" data-end=\"1394\"\u003eTerceira fase – fase de estabilização (último dia):\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1394\" data-end=\"1397\"\u003eToma 1 produto ao lanche, por volta das 16h. Esta fase é essencial, pois ajuda a estabilizar o peso e facilita o regresso a uma alimentação equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1551\" data-end=\"1601\"\u003e🗓️ \u003cstrong data-start=\"1555\" data-end=\"1601\"\u003eExemplo de dia típico durante a fase ativa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1602\" data-end=\"1810\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1602\" data-end=\"1654\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1604\" data-end=\"1654\"\u003eManhã: bebida proteica ou muesli com café ou chá\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1655\" data-end=\"1700\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1657\" data-end=\"1700\"\u003eAlmoço: um prato Minci Délice com legumes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1701\" data-end=\"1745\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1703\" data-end=\"1745\"\u003eLanche: uma barra ou snack hiperproteico\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1746\" data-end=\"1810\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1748\" data-end=\"1810\"\u003eJantar: carne branca magra, legumes e lacticínios magros (0 %)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1812\" data-end=\"1912\"\u003ePara melhores resultados, os produtos podem ser combinados com legumes e lacticínios 0 % de gordura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1914\" data-end=\"1959\"\u003e🧠 \u003cstrong data-start=\"1917\" data-end=\"1959\"\u003eConselhos para ter sucesso na sua cura\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1960\" data-end=\"2199\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1960\" data-end=\"2006\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1962\" data-end=\"2006\"\u003eTenha sempre um snack Minci Délice consigo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2007\" data-end=\"2031\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2009\" data-end=\"2031\"\u003eBeba água suficiente\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2032\" data-end=\"2106\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2034\" data-end=\"2106\"\u003eDê prioridade a legumes, proteínas magras e alimentos pouco açucarados\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2107\" data-end=\"2199\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2109\" data-end=\"2199\"\u003eMantenha-se ativa ou ativo com atividade física suave, como caminhar ou andar de bicicleta\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2201\" data-end=\"2344\"\u003e🌿 \u003cstrong data-start=\"2204\" data-end=\"2229\"\u003eQualidade nutricional\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2229\" data-end=\"2232\"\u003eOs produtos são ricos em proteína, com baixo teor de açúcar e gordura. Várias referências são isentas de glúten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2346\" data-end=\"2567\"\u003e📦 \u003cstrong data-start=\"2349\" data-end=\"2387\"\u003eUm pack eficaz e amigo do ambiente\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2387\" data-end=\"2390\"\u003eOs produtos são fornecidos em saquetas simples e não impressas. Isto reduz custos, evita embalagens desnecessárias e permite oferecer uma cura mais acessível e mais sustentável.\u003c\/p\u003e","brand":"Simple Bundle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53350802260297,"sku":"MIN-114-SIMPLE","price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/0331\/6553\/files\/regime-hyperproteine-7-jours-gourmand-6764820.png?v=1763605244","url":"https:\/\/www.mincidelice.com\/pt\/products\/dieta-rica-em-proteinas-de-7-dias-gourmand","provider":"Mincidelice","version":"1.0","type":"link"}