{"title":"Programa Emagrecimento 7 Dias","description":"\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eprograma de emagrecimento 7 dias n.º 1\u003c\/strong\u003e Mincidélice é uma solução express e prática para iniciar eficazmente uma dieta hiperproteica, mantendo a variedade e o prazer gustativo. Composto por produtos ricos em proteínas e pobres em hidratos de carbono, permite manter a linha sem sensação de fome excessiva. Ideal para perder peso rapidamente ou recuperar a motivação. Para variar as suas refeições ao longo da semana, combine este programa com a nossa seleção de \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/pratos-cozinhados\"\u003epratos cozinhados hiperproteicos\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e com sabores deliciosos e \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/sopas-1\"\u003esopas e veludados ricos em proteínas\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e para saborear em qualquer estação. Para completar o seu dia de emagrecimento, pense também nos nossos \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/cremes-desserts\"\u003ecremes de sobremesa proteicos\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e e nos nossos \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/batidos-e-bebidas\"\u003ebatidos proteicos\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e, perfeitos para uma pausa gulosa e leve. Pode acompanhar a sua perda de peso com a nossa gama de \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/queimador-de-gorduras\"\u003equeimadores de gordura potentes\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e ou de \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/ativos-emagrecimento\"\u003einfusões drenantes detox\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e para favorecer a eliminação e otimizar os efeitos do programa. Por fim, para prolongar os resultados ou ir mais longe no seu objetivo morfo-nutricional, explore também o \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/programa-emagrecimento-14-dias\"\u003eprograma de emagrecimento 14 dias\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e, perfeitamente adaptado à continuação da sua cura inicial.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"regime-hyperproteine-7-jours-boissons-variees","title":"Dieta hiperproteica 7 dias Bebidas variadas","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp data-start=\"158\" data-end=\"504\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-start=\"158\" data-end=\"216\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eFUNCIONAMENTO DA CURA HIPERPROTEICA VARIADA DE 7 DIAS:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"216\" data-end=\"219\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e Este programa é indicado para quem procura uma cura hiperproteica rápida para corrigir um ligeiro excesso de peso e que deseja perder até 3 kg*. A semana de dieta hiperproteica é dividida em 3 etapas para otimizar a perda de peso e estabilizar de forma duradoura a sua nova silhueta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"506\" data-end=\"801\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eO programa a seguir é explicado em detalhe num guia fornecido gratuitamente com o seu pedido. Durante a sua dieta hiperproteica poderá também entrar em contacto connosco a qualquer momento para receber conselhos gratuitos. Além disso, pode consultar o nosso artigo sobre a dieta hiperproteica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"803\" data-end=\"1072\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-start=\"803\" data-end=\"816\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e1ª etapa:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"816\" data-end=\"819\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e Durante os 4 dias da fase 1, a “fase ativa” da cura hiperproteica, consome-se 3 produtos proteicos MinciDélice por dia (pequeno-almoço, almoço e lanche por volta das 16h00). Esta fase permite entrar brevemente em cetose e perder a maior parte do peso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1074\" data-end=\"1274\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1074\" data-end=\"1087\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e2ª etapa:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1087\" data-end=\"1090\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e Seguem-se 2 dias de transição com 2 produtos proteicos MinciDélice por dia (pequeno-almoço e lanche por volta das 16h00). Esta fase de transição serve para prolongar a perda de peso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1276\" data-end=\"1535\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1276\" data-end=\"1289\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e3ª etapa:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1289\" data-end=\"1292\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e Para terminar a dieta proteica, no último dia está previsto um lanche proteico MinciDélice à tarde (cerca das 16h00). Esta fase importante não deve ser negligenciada, pois permite estabilizar o seu peso e será a base da sua nova alimentação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1537\" data-end=\"1814\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eNo final desta semana de programa hiperproteico, recomenda-se seguir durante alguns dias uma alimentação controlada em açúcares e gorduras. Pode continuar a consumir os produtos hiperproteicos MinciDélice para compensar excessos ou para saciar pequenas fomes ao longo do dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1816\" data-end=\"2050\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eEncontrará um guia completo na sua encomenda. As três fases da dieta hiperproteica de 7 dias e os alimentos autorizados estão descritos em detalhe. Este guia contém também muitos conselhos para ajudá-lo a alcançar os seus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2052\" data-end=\"2166\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2052\" data-end=\"2079\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eQUER VARIAR OS SABORES?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2079\" data-end=\"2082\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e Também oferecemos outro pack de 7 dias para variar os gostos: o pack pizza 7 dias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2168\" data-end=\"2762\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-start=\"2168\" data-end=\"2200\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ePRECISA PERDER MAIS DE 3 kg?\u003c\/em\u003e*\u003cbr data-start=\"2201\" data-end=\"2204\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e Experimente as nossas curas de 14 dias para perder até 5 kg* e as de 28 dias para perder até 9 kg*. Recomendamos a cura hiperproteica variada de 14 dias e o pack variado de 28 dias.\u003cbr data-start=\"2385\" data-end=\"2388\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e Também pode combinar a cura de 7 dias com uma de 14 ou 28 dias, para adaptar melhor a sua dieta ao seu objetivo de perda de peso. Nesse caso, basta encomendar as curas da sua escolha e somar os dias previstos para cada fase. Por exemplo, se deseja perder 12 kg*, pode combinar uma cura de 7 dias com uma de 28 dias. A duração de cada fase seria ajustada da seguinte forma:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2764\" data-end=\"2927\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2764\" data-end=\"2816\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2766\" data-end=\"2816\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eFase 1: 18 dias de fase ativa (em vez de 4 dias)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2817\" data-end=\"2873\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2819\" data-end=\"2873\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eFase 2: 12 dias de dieta proteica (em vez de 2 dias)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2874\" data-end=\"2927\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2876\" data-end=\"2927\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eFase 3: 5 dias de estabilização (em vez de 1 dia)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2929\" data-end=\"3112\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2929\" data-end=\"2969\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eINGREDIENTES E VALORES NUTRICIONAIS:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2969\" data-end=\"2972\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e Para conhecer os ingredientes e os valores nutricionais dos produtos do seu pack proteico, consulte as fichas individuais de cada produto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3114\" data-end=\"3216\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3114\" data-end=\"3136\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eCONSELHOS E DICAS:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3136\" data-end=\"3139\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e Aqui ficam alguns conselhos para ter sucesso com a sua dieta hiperproteica:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3218\" data-end=\"3620\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-start=\"3218\" data-end=\"3471\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3220\" data-end=\"3471\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eTenha sempre alguns snacks proteicos “light” à mão para satisfazer uma pequena fome ao longo do dia. É preferível consumir uma barra ou rebuçados MinciDélice a mais, além do seu programa habitual, do que ceder e comer alimentos muito mais calóricos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3472\" data-end=\"3494\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3474\" data-end=\"3494\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eBeba bastante água\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3495\" data-end=\"3582\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3497\" data-end=\"3582\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ePrefira alimentos com baixo teor de açúcar e gordura, como carnes magras ou legumes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3583\" data-end=\"3620\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3585\" data-end=\"3620\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ePratique atividade física regular\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3622\" data-end=\"3715\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eEncontre todos os nossos conselhos e dicas para o ajudar durante a sua dieta hiperproteica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3717\" data-end=\"4097\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e*Aviso: O objetivo de perda de peso indicado não constitui um resultado garantido, mas sim uma meta indicativa. O resultado pode variar de pessoa para pessoa em função do seu perfil (sexo, idade, estado de saúde, número de dietas anteriores, duração do excesso de peso, prática de atividade física, etc.) e baseia-se num acompanhamento rigoroso do programa proteico MinciDélice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4099\" data-end=\"4509\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eOs produtos MinciDélice são comercializados apenas online e sem intermediários, de modo a serem oferecidos ao melhor preço. O nosso site mincidelice.com disponibiliza-lhe uma oferta única de mais de 600 produtos dedicados à dieta hiperproteica, bem como inúmeras receitas com os nossos produtos, conselhos, vários suplementos alimentares e também livros dedicados à dieta hiperproteica, ao método Dukan, etc.\u003c\/p\u003e","brand":"Simple Bundle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52982765158729,"sku":"MIN-113-SIMPLE","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/0331\/6553\/files\/regime-hyperproteine-7-jours-boissons-variees-4473874.png?v=1763605226"},{"product_id":"regime-hyperproteine-7-jours-boissons-chocolat","title":"Dieta hiperproteica 7 dias com chocolate 17 produtos","description":"\u003ch2\u003eCOMO FUNCIONA O PROGRAMA 7 DIAS COM UM PEQUENO-ALMOÇO DE CHOCOLATE :\u003c\/h2\u003e\nSe gosta de uma boa bebida de chocolate ao pequeno-almoço mas quer perder peso, este programa de 7 dias é feito para si!\u003cbr\u003e Este programa é adequado para pessoas que buscam uma cura rica em proteínas rápida para \u003cstrong\u003ecorrigir um leve excesso de peso\u003c\/strong\u003e e perder até \u003cstrong\u003e3 quilos\u003c\/strong\u003e*. A semana dietética rica em proteínas é desenvolvida em 3 fases, a fim de \u003cstrong\u003eotimizar a perda de peso e estabilizar sua nova silhueta de forma duradoura\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e O programa a seguir é detalhado em um livreto fornecido gratuitamente com a sua encomenda. Também poderá entrar em contato conosco por toda a duração da sua \u003cstrong\u003edieta de emagrecimento rico em proteínas\u003c\/strong\u003e para receber aconselhamento gratuito. Além disso, pode ler nosso artigo sobre a dieta rica em proteínas em nosso site.\u003cbr\u003e \u0026nbsp;\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u0026nbsp;1ª Fase :\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nDurante os 4 dias da fase 1, a « fase ativa » da cura rica em proteínas,\u0026nbsp; consumirá 3 produtos proteinados MinciDélice por dia (manhã, meio dia e lanche às 16h). Esta fase permite-lhe\u003cstrong\u003e entrar brevemente em cetose e perder o maior peso.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u0026nbsp;\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u0026nbsp;2ª Fase :\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nEntão, continuam 2 dias de transição com 2 produtos proteinados MinciDélice por dia (pela manhã e pelo lanche por volta das 16h). Durante esta fase de transição, \u003cstrong\u003econtinuará a perder peso.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u0026nbsp;\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u0026nbsp;3ª Fase :\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPara finalizar a dieta proteinada, e preparar o retorno a uma dieta normal, no último dia, um lanche proteinado MinciDélice é previsto no momento do lanche (por volta das 16h). Esta fase importante não deve ser negligenciada, pois ajuda a\u003cstrong\u003e estabilizar o seu peso \u003c\/strong\u003ee será a base da sua nova dieta.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e No final desta semana de programa de emagrecimento rico em proteínas, é aconselhável \u003cstrong\u003econtrolar seu consumo de açúcar e gordura \u003c\/strong\u003edurante alguns dias. Você ainda poderá continuar a consumir produtos ricos em proteínas MinciDélice para compensar um excesso ou para matar a fome durante o dia.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Você encontrará uma guia completa em seu pacote. As três fases da dieta rica em proteínas de 7 dias e os alimentos autorizados são descritos em detalhe. Esta guia também contém muitas dicas para atingir seus objetivos.\n\u003ch3\u003eVOCÊ QUER VARIAR OS SABORES?\u003c\/h3\u003e\nPropomos também centenas de produtos à unidade.\n\u003ch3\u003eVOCÊ QUER PERDER MAIS DE 3 QUILOS*?\u003c\/h3\u003e\nProve as nossas \u003ca href=\"https:\/\/www.mincidelice.pt\/pt\/p-dieta-proteica-14-dias-33-produtos-p81.html\"\u003ecuras dietéticas de 14 dias\u003c\/a\u003e para perder até 5 quilos* e as \u003ca href=\"https:\/\/www.mincidelice.pt\/pt\/p-dieta-proteica-28-dias-pequeno-almoco-variado-p82.html\"\u003ecuras 28 dias\u003c\/a\u003e para perder até 9 quilos*. Recomendamos-lhe a \u003ca href=\"https:\/\/www.mincidelice.pt\/pt\/p-pacote-chocolate-para-14-dias-saborosos-p428.html?gap=1\"\u003ecura rica em proteínas 14 dias 100% chocolate\u003c\/a\u003e e o \u003ca href=\"https:\/\/www.mincidelice.pt\/pt\/p-dieta-proteica-28-dias-pequeno-almoco-chocolate-p96.html?gap=1\"\u003epacote 28 dias chocolate\u003c\/a\u003e.\u003cbr\u003e Você também pode combinar a cura 7 dias com uma cura 14 ou 28 dias, para ajustar melhor sua dieta com sua meta de perda de peso. Neste caso, basta encomendar as curas da sua escolha e acumular os dias previstos para cada fase. Por exemplo, se você quiser perder 12 quilos*, você pode combinar uma cura de 7 dias com uma cura de 28 dias. A duração de cada fase seria modificada da seguinte forma:\u003cbr\u003e \u0026nbsp;\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u0026nbsp;\u003cstrong\u003eFase 1 \u003c\/strong\u003e: 18 dias de fase ativa (em vez de 4 dias)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u0026nbsp;\u003cstrong\u003eFase 2\u003c\/strong\u003e : 12 dias de dieta proteinada (em vez de 2 dias)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u0026nbsp;Fase 3\u003c\/strong\u003e : 5 dias de estabilização (em vez de 1 dia)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIENTES E VALORES NUTRICIONAIS :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Para conhecer os ingredientes e valores nutricionais dos produtos que compõem seu pacote proteinado, consulte as folhas individuais de cada produto.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eDICAS E TRUQUES :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Aqui estão algumas dicas para ter sucesso com o seu regime rico em proteínas :\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLembre-se sempre de ter alguns lanches proteinados \"light\" à mão para matar a fome durante o dia. É preferível consumir uma barrita ou doces MinciDélice, além de seu programa habitual, em vez de ser tentado e consumir produtos muito mais calóricos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLembre-se de beber muito\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrefere o consumo de produtos com baixo teor de açúcar e gordura, como carnes magras ou vegetais\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePratique uma atividade esportiva regularmente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nVeja todas as nossas dicas e truques para ajudá-lo durante sua dieta rica em proteínas.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cem\u003e\u003cstrong\u003e*Aviso :\u003c\/strong\u003e O objetivo da perda de peso indicado não é um resultado garantido, mas é um objetivo indicativo. O resultado pode variar entre um indivíduo e outro de acordo com o seu perfil (sexo, idade, estado de saúde, número de dietas seguidas, antiguidade do excesso de peso, prática de atividade física \/ esportiva, etc.) e é baseado em um cumprimento rigoroso do programa proteinado de MinciDélice.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cem\u003eOs produtos Mincidelice só são comercializados através da Internet e sem intermediários, a fim de propor o produto ao melhor preço. O site \u003ca href=\"https:\/\/www.mincidelice.pt\/\"\u003eMincidelice.pt\u003c\/a\u003e\u0026nbsp;oferece uma gama exclusiva de mais de 600 produtos dedicados à \u003ca href=\"https:\/\/www.mincidelice.pt\/pt\/dieta-iperproteica-gc41.html\"\u003edieta rica em proteínas\u003c\/a\u003e, bem como \u003ca href=\"https:\/\/www.mincidelice.pt\/pt\/conselhos-gc45.html\"\u003econselhos\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/www.mincidelice.pt\/pt\/boutique\/liste-recettes.php\"\u003ereceitas\u003c\/a\u003e baseadas nos nossos produtos, \u003ca href=\"https:\/\/www.mincidelice.pt\/pt\/forca-c58.html\"\u003esuplementos alimentares\u003c\/a\u003e variados e também livros sobre o regime rico em proteínas, o método Dukan, etc.\u003c\/em\u003e","brand":"Simple Bundle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53012495597897,"sku":"MIN-3108-SIMPLE","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/0331\/6553\/files\/regime-hyperproteine-7-jours-boissons-chocolat-4728958.png?v=1763688107"},{"product_id":"regime-hyperproteine-7-jours-boissons-cappuccino","title":"Dieta hiperproteica 7 dias Bebidas cappuccino","description":"\u003ch2\u003eO FUNCIONAMENTO DA CURA CAPPUCCINO 7 DIAS :\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste programa de emagrecimento é adequado para pessoas que buscam uma\u0026nbsp;\u003cstrong\u003ecura rica em proteínas rápida e fácil\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003ede seguir para corrigir um excesso de peso de menos de 3\u003cstrong\u003e\u0026nbsp;quilos\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;*.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste\u0026nbsp;\u003cstrong\u003eprograma dietético rico em proteínas\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003eé desenvolvido em 3 fases, a fim de otimizar a\u0026nbsp;\u003cstrong\u003eperda de peso\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;e\u0026nbsp;\u003cstrong\u003eestabilizar sua nova silhueta de forma duradoura\u003c\/strong\u003e. Este pacote oferece todos os produtos necessários para realizar 7 dias de \u003cstrong\u003edieta de emagrecimento\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;e\u0026nbsp;\u003cstrong\u003eperder peso de forma rápida e fácil\u003c\/strong\u003e. Também temos pacotes diferentes que podem ser mais apropriados se você tiver necessidades específicas : cura sem glúten, adaptada para vegetarianos, especial para homens... Você também pode criar seu\u0026nbsp;\u003cstrong\u003eregime hipocalórico\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;personalizado graças às nossas dietas a sua medida.\u003cbr\u003eA dieta a seguir é detalhada em um livreto fornecido gratuitamente com a sua encomenda. Você também pode consultar nosso artigo dedicado à dieta proteinada em nosso site. Também poderá entrar em contato conosco por toda a duração da sua dieta de emagrecimento rica em proteínas para receber aconselhamento gratuito.\u003cbr\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1ª Fase :\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eA primeira semana corresponde à «\u0026nbsp;\u003cstrong\u003efase ativa\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;» da dieta rica em proteínas. Esta é a fase mais restritiva, o consumo de lipídios e carboidratos é limitado ao máximo. Consumirá 3 produtos MinciDélice por dia (manhã, meio dia e lanche às 16h). Esta fase permitirá que você\u0026nbsp;\u003cstrong\u003eentre em cetose para forçar o seu corpo a consumir suas reservas\u003c\/strong\u003e. Durante esta fase do programa rico em proteínas,\u0026nbsp;\u003cstrong\u003ea perda de peso é rápida\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e2ª Fase :\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEntão, continuam 5 dias de transição da cura proteinada com 2 produtos proteinados MinciDélice por dia (pela manhã e pelo lanche por volta das 16h). Durante a fase de transição da dieta rica em proteínas,\u0026nbsp;\u003cstrong\u003econtinuará a perder peso\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003ee\u0026nbsp;\u003cstrong\u003ea estabilizar sua nova silhueta\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e3ª Fase :\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePara finalizar o programa rico em proteínas e preparar o retorno a uma dieta normal, nos últimos 2 dias, um único lanche proteinado MinciDélice é previsto no momento do lanche (por volta das 16h).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo final destas 2\u0026nbsp;\u003cstrong\u003esemanas de emagrecimento ricas em proteínas\u003c\/strong\u003e, é aconselhável\u0026nbsp;\u003cstrong\u003econtrolar seu consumo de açúcar e gordura\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;durante alguns dias. Em caso de excesso, você sempre pode consumir produtos ricos em proteínas para compensar (substitutos de refeição, produtos proteinados...).Também temos um pacote pós-dieta para ajudá-lo a preservar seus esforços.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste\u0026nbsp;\u003cstrong\u003epacote de emagrecimento\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;misto é ideal para pessoas que gostam de variar sua dieta. Graças a este pacote rico em proteínas com produtos variados, você pode alternar refeições por 14 dias : você tem\u0026nbsp;\u003ca href=\"https:\/\/mincidelice.com\/pt\/collections\/bolachas-bolos\"\u003ebolachas\u003c\/a\u003e,\u0026nbsp;\u003ca href=\"https:\/\/mincidelice.com\/pt\/collections\/cremes-e-pudins\"\u003esobremesas\u003c\/a\u003e,\u0026nbsp;\u003ca href=\"https:\/\/mincidelice.com\/pt\/collections\/omeletes\"\u003eomeletes\u003c\/a\u003e,\u0026nbsp;\u003ca href=\"https:\/\/mincidelice.com\/pt\/collections\/sopas-1\"\u003esopas\u003c\/a\u003e\u0026nbsp;...\u0026nbsp;\u003cstrong\u003eO suficiente para fazer uma dieta de emagrecimento sem se privar!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAlém disso, o programa rico em proteínas é flexível, você pode facilmente adaptar suas refeições ao seu plano de dia. Primeiro de tudo, você deve respeitar as doses e as diferentes fases da dieta proteinada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVOCÊ QUER VARIAR OS SABORES?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDescubra a\u0026nbsp;\u003ca href=\"https:\/\/mincidelice.com\/collections\/packs-minceur\"\u003ecura de chocolate 14 dias\u003c\/a\u003e, o\u0026nbsp;\u003ca href=\"https:\/\/mincidelice.com\/collections\/programme-minceur-14-jours\"\u003eregime de massas 14 dias\u003c\/a\u003e\u0026nbsp;ou a dieta 14 dias pronta para consumir para variar os prazeres e sabores.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVOCÊ QUER PERDER MAIS DE 3 QUILOS*?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVocê também pode tentar nossas curas de 28 dias para uma perda de peso estimada de\u0026nbsp;\u003cstrong\u003e9 quilos\u003c\/strong\u003e*. Veja nosso\u0026nbsp;\u003ca href=\"https:\/\/mincidelice.com\/pt\/products\/bundle-product-12-1\"\u003epacote rico em proteínas variado de 28 dias\u003c\/a\u003e\u0026nbsp;para mais informações.\u003cbr\u003eMas você também pode combinar um pacote de 14 dias com um pacote de 28 dias para perder peso até\u0026nbsp;\u003cstrong\u003e14 quilos\u003c\/strong\u003e*. Desta forma, você deverá alterar a duração de cada fase da seguinte maneira:\u003cbr\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFase 1 :\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003e3 semanas de fase ativa\u003cem\u003e\u0026nbsp;(em vez de 1 semana)\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFase 2 :\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003e15 dias de dieta proteinada\u0026nbsp;\u003cem\u003e(em vez de 5 dias)\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFase 3 :\u0026nbsp;\u003c\/strong\u003e6 dias de estabilização\u0026nbsp;\u003cem\u003e(em vez de 2 dias)\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombinando as duas curas, você pode perder mais peso mais rápido! Recomendamos-lhe combinar esta cura com o\u0026nbsp;\u003ca href=\"https:\/\/mincidelice.com\/pt\/products\/bundle-product-20\"\u003epacote de dieta rica em proteínas 28 dias cappuccino\u003c\/a\u003e.\u0026nbsp;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES E VALORES NUTRICIONAIS :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTodos os produtos dietéticos incluídos neste pacote de dieta rica em proteínas são baixos em gordura e açúcares e são ricos em proteínas. Para conhecer os ingredientes e valores nutricionais dos produtos que compõem seu pacote, consulte as folhas individuais de cada produto.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDICAS E TRUQUES :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAqui estão algumas dicas para ter sucesso com o seu regime rico em proteínas :\u003cbr\u003e• Lembre-se sempre de ter alguns lanches proteinados \"light\" à mão para matar a fome durante o dia. É preferível consumir uma barrita ou doces MinciDélice, além de seu programa habitual, em vez de ser tentado e consumir produtos muito mais calóricos.\u003cbr\u003e• Lembre-se de beber muito\u003cbr\u003e• Prefere o consumo de produtos com baixo teor de açúcar e gordura, como carnes magras ou vegetais\u003cbr\u003e• Pratique uma atividade esportiva regularmente\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVeja todas as nossas dicas e truques para ajudá-lo durante sua dieta rica em proteínas.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e*Aviso :\u0026nbsp;\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003eO objetivo da perda de peso indicado não é um resultado garantido, mas é um objetivo indicativo. O resultado pode variar entre um indivíduo e outro de acordo com o seu perfil (sexo, idade, estado de saúde, número de dietas seguidas, antiguidade do excesso de peso, prática de atividade física \/ esportiva, etc.) e é baseado em um cumprimento rigoroso do programa proteinado de MinciDélice.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eOs produtos Mincidelice só são comercializados através da Internet e sem intermediários, a fim de propor o produto ao melhor preço. O site\u0026nbsp;\u003ca href=\"https:\/\/www.mincidelice.pt\/\"\u003eMincidelice.pt\u003c\/a\u003e\u0026nbsp;oferece uma gama exclusiva de mais de 600 produtos dedicados à\u0026nbsp;dieta rica em proteínas, bem como\u0026nbsp;conselhos,\u0026nbsp;receitas\u0026nbsp;baseadas nos nossos produtos,\u0026nbsp;suplementos alimentares variados\u0026nbsp;e também livros sobre o regime rico em proteínas, o método Dukan, etc.\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e","brand":"Simple Bundle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53035726635337,"sku":"MIN-3109-SIMPLE","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/0331\/6553\/files\/regime-hyperproteine-7-jours-boissons-cappuccino-4888385.png?v=1763688101"},{"product_id":"regime-hyperproteine-7-jours-gourmand","title":"Dieta hiperproteica 7 dias GOURMAND","description":"\u003cp data-start=\"91\" data-end=\"218\"\u003e🔥 \u003cstrong data-start=\"94\" data-end=\"114\"\u003ePerca até 3 kg\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;em apenas 7 dias com a nossa cura hiperproteica \u003cem data-start=\"163\" data-end=\"173\"\u003eGourmand\u003c\/em\u003e, criada para ser eficaz, simples e saborosa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"220\" data-end=\"485\"\u003eA dieta hiperproteica baseia-se na redução dos hidratos de carbono e no aumento da ingestão de proteínas para favorecer a cetose. O corpo passa então a utilizar a gordura como fonte de energia, permitindo uma perda de peso rápida enquanto preserva a massa muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"487\" data-end=\"658\"\u003eEsta cura é ideal se procura um resultado visível em apenas uma semana, sem ter de limitar o seu dia a batidos. Os produtos são variados, apetitosos e rápidos de preparar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"660\" data-end=\"857\"\u003e📦 \u003cstrong data-start=\"663\" data-end=\"701\"\u003eComposição do pack 7 dias Gourmand\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"701\" data-end=\"704\"\u003eEste pack contém 17 produtos, mais um shaker de oferta, totalizando 18 unidades.\u003cbr data-start=\"784\" data-end=\"787\"\u003eInclui 6 pequenos-almoços, 4 refeições salgadas e 7 snacks ou lanches.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"859\" data-end=\"914\"\u003e🧭 \u003cstrong data-start=\"862\" data-end=\"914\"\u003ePrograma de emagrecimento estruturado em 3 fases\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"916\" data-end=\"1152\"\u003e\u003cstrong data-start=\"916\" data-end=\"956\"\u003ePrimeira fase – fase ativa (4 dias):\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"956\" data-end=\"959\"\u003eConsome 3 produtos Minci Délice por dia: um de manhã, um ao almoço e um lanche por volta das 16h. Esta fase permite entrar rapidamente em cetose e corresponde ao período de maior perda de peso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1154\" data-end=\"1337\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1154\" data-end=\"1200\"\u003eSegunda fase – fase de transição (2 dias):\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1200\" data-end=\"1203\"\u003ePassa para 2 produtos por dia, de manhã e ao lanche. Esta etapa prolonga a perda de peso e reintroduz gradualmente refeições caseiras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1339\" data-end=\"1549\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1339\" data-end=\"1394\"\u003eTerceira fase – fase de estabilização (último dia):\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1394\" data-end=\"1397\"\u003eToma 1 produto ao lanche, por volta das 16h. Esta fase é essencial, pois ajuda a estabilizar o peso e facilita o regresso a uma alimentação equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1551\" data-end=\"1601\"\u003e🗓️ \u003cstrong data-start=\"1555\" data-end=\"1601\"\u003eExemplo de dia típico durante a fase ativa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1602\" data-end=\"1810\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1602\" data-end=\"1654\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1604\" data-end=\"1654\"\u003eManhã: bebida proteica ou muesli com café ou chá\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1655\" data-end=\"1700\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1657\" data-end=\"1700\"\u003eAlmoço: um prato Minci Délice com legumes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1701\" data-end=\"1745\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1703\" data-end=\"1745\"\u003eLanche: uma barra ou snack hiperproteico\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1746\" data-end=\"1810\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1748\" data-end=\"1810\"\u003eJantar: carne branca magra, legumes e lacticínios magros (0 %)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1812\" data-end=\"1912\"\u003ePara melhores resultados, os produtos podem ser combinados com legumes e lacticínios 0 % de gordura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1914\" data-end=\"1959\"\u003e🧠 \u003cstrong data-start=\"1917\" data-end=\"1959\"\u003eConselhos para ter sucesso na sua cura\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1960\" data-end=\"2199\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1960\" data-end=\"2006\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1962\" data-end=\"2006\"\u003eTenha sempre um snack Minci Délice consigo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2007\" data-end=\"2031\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2009\" data-end=\"2031\"\u003eBeba água suficiente\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2032\" data-end=\"2106\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2034\" data-end=\"2106\"\u003eDê prioridade a legumes, proteínas magras e alimentos pouco açucarados\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2107\" data-end=\"2199\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2109\" data-end=\"2199\"\u003eMantenha-se ativa ou ativo com atividade física suave, como caminhar ou andar de bicicleta\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2201\" data-end=\"2344\"\u003e🌿 \u003cstrong data-start=\"2204\" data-end=\"2229\"\u003eQualidade nutricional\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2229\" data-end=\"2232\"\u003eOs produtos são ricos em proteína, com baixo teor de açúcar e gordura. Várias referências são isentas de glúten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2346\" data-end=\"2567\"\u003e📦 \u003cstrong data-start=\"2349\" data-end=\"2387\"\u003eUm pack eficaz e amigo do ambiente\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2387\" data-end=\"2390\"\u003eOs produtos são fornecidos em saquetas simples e não impressas. Isto reduz custos, evita embalagens desnecessárias e permite oferecer uma cura mais acessível e mais sustentável.\u003c\/p\u003e","brand":"Simple Bundle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53350802260297,"sku":"MIN-114-SIMPLE","price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/0331\/6553\/files\/regime-hyperproteine-7-jours-gourmand-6764820.png?v=1763605244"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0934\/0331\/6553\/collections\/programme-minceur-7-jours-3312014.png?v=1751373910","url":"https:\/\/www.mincidelice.com\/pt\/collections\/programa-emagrecimento-7-dias.oembed","provider":"Mincidelice","version":"1.0","type":"link"}