Flan de légumes


 
1,80 €

PHASE 1-2-3 Une excellente préparation qui donnera de la couleur à votre période minceur hyperprotéinée avec ses petits légumes coupés en morceaux. Un délicieux flan riche en protéines que vous allez adorer.

Phase 1-2-3 À préparer

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Valeurs nutritionnelles Pour 100 g Pour 32 g
Energie (kJ) 1489 476
  (kcal) 351 112
Matières grasses (g) 2.8 0.9
dont acides gras saturés (g) 1.9 0.6
Glucides (g) 24.3 7.8
dont sucres (g) 20 6.4
Fibres alimentaires (g) 1.5 0.5
Protéines (g) 56.5 18
Sel (g) 1.6 1.28
Recette du flan protéiné de légumes MinciDélice :
  1. Videz le contenu du sachet dans un bol.
  2. Rajoutez doucement 125 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet jusqu’à parfaite dissolution.
  3. Laissez reposer 10 minutes pour une bonne réhydratation des morceaux de légumes. N'hésitez pas à rajouter des légumes comme des petits champignons ou des dés de poivrons cuisinés.
  4. Placez le mélange, à l’aide d’une cuillère, dans les empreintes d’un moule mou pour cuisson au four.
  5. Cuisez à 165°C pendant 10 minutes (pour cuisson au micro-ondes : cuire à puissance maximum pendant 1 minute et 20 secondes... mais cela sera moins bon qu'au four traditionnel où la préparation dorera).
  6. Laissez refroidir 2 à 3 minutes et consommez.
  • Sachet individuel
  • 18 g de protéines
  • 1 flan = 112 kcal
  • Facile et rapide à préparer
  • Dès la phase 1 du régime hyperprotéiné
Liste des ingrédients :
Protéines de blanc d’œuf ; protéines laitières ; lait écrémé ; arôme (contient : lait) ; poivrons rouges déshydratés (2,8 %) ; sel ; carottes déshydratées (2,1 %) ; oignons verts déshydratés (1,4 %) ; poudre de pomme de terre ; émulsifiant : mono et diglycérides ; colorant : bêta carotène ; anti-agglomérant : dioxyde de silicium, champignons en poudre.
Allergènes :
Lait et œuf.
Fabriqué sur des équipements où sont également utilisés du soja, du gluten, du cèleri et des sulfites.

Faites-vous plaisir avec nos plats riches en protéines

Le flan de petits légumes protéiné MinciDélice se prépare en 1 minute. Mélangez d'abord le contenu du sachet avec de l'eau. Il ne vous reste plus qu'à le passer au four pour embaumer votre cuisine de son délicieux parfum. Poivrons, carottes et oignons lui donnent couleurs et goûts qui vont vous séduire.

Convient à différents régimes et également aux personnes qui veulent surveiller leur ligne

N'hésitez pas à rajouter d'autres légumes, des petits champignons ou des dés de jambon pour lui donner de la texture et encore plus de goût ! Agrémenté d'une grande salade, le flan de légumes riche en protéines sera un parfait plat de régime hyperprotéiné. Très facile à cuisiner, ce plat minceur original vous permettra de varier vos repas pendant vos cures protéinées.

Compatible avec l'ensemble des régimes hypocaloriques et/ou hyperprotéinés, régime Dukan, etc. Nos omelettes ou nos plats salés protéinés tels que le flan aux légumes MinciDélice sont adaptés à la phase 1 de votre programme hyperprotéiné (cétose) ainsi qu'aux phases 2 et 3.

Produit conseillé dès le premier jour de votre régime hyperprotéiné (Phase 1 - Minceur).

Ce plat protéiné a été testé avant de vous être proposé afin de répondre à toutes vos attentes en terme de valeurs nutritionnelles et de goût.
Le régime hyperprotéiné selon MinciDélice, ce sont les meilleurs produits aux meilleurs prix !

La préparation pour flan de légumes protéinée MinciDélice est très riche en protéines, appauvrie en sucres et graisses. Elle contient des vitamines et minéraux pour vous assurer un apport complet et équilibré. Sa valeur énergétique n'est que de 112 kcal par portion.

Découvrez de nombreux produits protéinés, pour perdre du poids avec plaisir

Pour varier les plaisirs durant le régime protéiné, n'hésitez pas à tester notre gamme de plats salés ou d'omelettes.
Essayez par exemple la classique purée de pommes de terre, le fameux soufflé au fromage ou l'étonnant risotto fromage champignon ! Les fondus d'omelettes se laisseront tenter par notre lot découverte de 18 omelettes protéinées.
Les produits MinciDelice, ce sont aussi des promotions avantageuses en permanence, pour un régime hyperprotéiné plein de surprises toute l'année !

En-cas hyperprotidique et hypocalorique, appauvri en glucides.

Conditionnement unitaire et valeurs nutritionnelles :
Sachet de 32 g
112 kcal et 18 g de protéines par portion

Le flan aux légumes protéiné MinciDelice est certifié casher.

Adéquat pour les végétariens : Produits fabriqués sans ingrédients à base de chair animale.
La formulation de ce produit est spécialement étudiée pour exclure la viande sous toutes ses formes (viande rouge et viande blanche), les poissons et les fruits de mer.


Sans gluten : Ce produit est fabriqué avec des ingrédients ne contenant pas de gluten. La présence de traces infimes liées aux opérations de conditionnement à l'emballage ou à l'ensachage, n’est cependant pas totalement exclue.

Conseils d’utilisation du flan aux légumes protéiné MinciDélice :
  • Au cours d’un repas avec une salade ou des légumes verts lors d'une diète hyperprotéinée, d'un régime aux protéines ou tout autre type de régime hypocalorique.
  • Dès la phase 1 du régime protéiné.
Conservation et stockage :
Conserver dans un endroit frais (< 25°C) et sec (HR < 65 %).
Assurez-vous que le sac ou le contenant soit adéquatement fermé. 36 mois de durée de vie à partir de la date de fabrication si entreposé dans les conditions recommandées.

Avertissements et recommandations :
Maintenir une consommation quotidienne de liquide suffisante durant le programme protéiné ou tout autre régime. Ne pas utiliser comme unique source d'alimentation.

Les produits MinciDélice sont commercialisés uniquement par internet et sans aucun intermédiaire afin de vous être proposés au meilleur prix. Notre site mincidelice.com vous propose une offre unique de plus de 600 produits dédiés au régime hyperprotéiné, ainsi que de nombreuses recettes à base de nos produits, des conseils, des compléments alimentaires variés et même des ouvrages consacrés à la cure hyperprotéinée, à la méthode Dukan, etc.

Produit fabriqué en France

Maj sh 31/5/19

Une expédition et une livraison rapide

Toutes les commandes enregistrées avant 13 h 00 sont expédiées le jour même.
Les commandes reçues vendredi après-midi, samedi et dimanche sont préparées et expédiées le lundi matin.

Pour votre confort, MinciDélice vous propose plusieurs choix de transport :

COLISSIMO avec La Poste
Livraison sans signature, en 48 h - Tarif de 4,95 € TTC à domicile pour la France métropolitaine et 6,00€ TTC pour la Corse et Andorre.

La livraison standard est effectuée par le service "Colissimo suivi" entre 48 h et 72 h sur l'ensemble du territoire français métropolitain et Corse.
Votre colis vous est remis en mains propres ou livré dans votre boîte aux lettres. Si sa taille ne permet pas une remise en boîte aux lettres, il sera mis à votre disposition dans le bureau de poste auquel vous êtes rattaché. Vous disposez de 10 jours ouvrables depuis l'arrivée de votre colis en bureau de poste pour venir le retirer. Passé ce délai, il sera retourné à l'expéditeur.

La poste garantit une livraison sous 48 h en Colissimo suivi. Vous recevrez un e-mail automatique dans lequel le numéro de suivi de votre colis vous sera communiqué. Ce numéro de suivi est également disponible dans votre compte client Mincidelice (historique des commandes). Vous pourrez alors connaître à chaque instant l'état de votre envoi sur le réseau postal.

UPS
Livraison sécurisée, contre signature - Tarif de  5.95 € TTC à domcile et 4.50€ TTC en entreprise

Les colis envoyés via UPS ont un numéro de suivi. Vous le trouverez dans l'e-mail d'alerte expédition ou dans votre compte client Mincidelice (historique des commandes).  À l’aide de ce numéro, vous pouvez effectuer le suivi de votre colis :
En cas de tentative de livraison infructueuse, vous trouverez un numéro "info notice" sur l'avis de passage. Vous pouvez utiliser ce numéro sur le site de suivi d'UPS pour modifier l'adresse de livraison ou choisir une nouvelle date de livraison.
N'hésitez pas à contacter UPS directement, par téléphone ou via leur site Internet, pour organiser un nouveau rendez-vous ou pour modifier votre adresse de livraison.

UPS Access Point
Livraison sécurisée contre signature en points relais en 24h ouvrées  (hors samedi et jour férié) - Tarif de 2,95 € TTC
Les relais UPS Access Point sont des endroits pratiques, tels que les boutiques, les épiceries ou autres commerces locaux, qui permettent un dépôt ou un retrait facile des colis. Avec des points de retrait ouverts le week-end et le soir, les relais UPS Access Point sont conçus pour vous faciliter la vie. Vous pouvez à tout moment suivre la livraison de votre colis, grâce au numéro qui vous sera transmis suite à votre commande. Le réseau UPS Access Point – Kiala est constitué de plus de 4000 relais.

UPS MY CHOICE
Si vous utilisez le service UPS  pour la livraison de vos colis Mincidelice, nous vous conseillons d’activer le service UPS My Choice. Ce service est gratuit, il vous permet de recevoir des alertes sur la réception de vos colis et propose plus de flexibilité pour reprogrammer, rediriger ou faire livrer vos colis dans un relais UPS Access Point™ en cas d'indisponibilité pour les réceptionner.
Avec l’option UPS My Choice, vous pourrez définir vos préférences - choisir des SMS ou des alertes e-mail, puis déterminer vos priorités concernant la gestion de vos livraisons UPS à domicile.
https://www.ups.com/fr/fr/services/tracking/mychoice.page

Nous livrons partout en Europe et dans certains DOM-TOM.
Pour les commandes à l’étranger, les colis sont livrés en Colissimo, Chronopost ou UPS, en fonction des destinations.

Dom-Tom (Guyane, Martinique, Guadeloupe, Réunion, Polynésie) :
  • 26,00€ TTC avec So Colissimo avec signature
Belgique :
  • 6,95€ TTC avec UPS à votre bureau ou à votre domicile.
  • 4.95€ TTC avec UPS en point relais
  • 6.95€ TTC avec Chrono Classic Europe
Monaco, Andorre :
  • 6,00 € TTC avec Colissimo sans signature
Italie, Espagne :
  • 4.95€ avec UPS en point relais
  • 6.95€ avec UPS à domicile mais uniquement en Espagne
  • 6.95€ avec UPS au bureau
  • 6.95€ avec Chronopost
  • 6.95€ avec GLS
Luxembourg : 
  • 6.95€ Avec Chronopost
Royaume-Uni, Irlande, Portugal, Croatie, Grèce :
  • 6.95€ avec UPS à domicile
  • 6,95€ avec UPS au bureau
  • 6.95€ avec Chronopost
Hongrie
  • 15,00€ TTC avec UPS à domicile, remis contre une signature
  • 15,00€ TTC avec UPS au bureau
Suisse, Norvège :
  • 12€ TTC avec Colissimo, remis contre signature en 2 à 3 jours ouvrés.
Pays-bas, Allemagne :
  • 6.95€ avec UPS à domicile
  • 6,95€ avec UPS au bureau
  • 9,55€ avec Chronopost
Danemark, Pologne, Serbie, Slovaquie, Autriche :
  • 12€ TTC avec Colissimo
 L'avis des internautes

4/4 bluffant et surprenant
kreenette , Saint Leu La Foret (20/01/2018)
  Déjà la quantité est bonne! on mange un peu plus qu'une soupe là! Plusieurs flans (moule à cupcake en silicone pour ma part 5 petits flancs). La texture est bonne le flan se tient bien et n’écœure pas. Le goût est très bien. Mon regret? Un seul sachet commandé par appréhension et maintenant je n'en ai plus...
Aucune recette n'est n'a encore été proposé pour ce produit.

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