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Mincidelice
Le spécialiste du régime hyperprotéiné

Omelette et laitue Iceberg

proposée par LUCIA (BOADILLA DEL MONTE)
Omelette hyperprotéinée fromage pommes de terre SANS GLUTEN

Pour réaliser cette recette utilisez :
"Omelette hyperprotéinée fromage pommes de terre SANS GLUTEN"

Un plat minceur simple à déguster pour le déjeuner ou le dîner pendant votre régime hyperprotéiné Mincidélice. N’hésitez pas à utiliser vos épices préférées pour rendre votre omelette minceur unique !

Phase : 1-2-3

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Ingrédients :

• 1 sachet Mincidélice de préparation pour Omelette hyperprotéinée fromage et pommes de terre
• 100 ml d’eau
• 200 g de laitue iceberg
• 3 tomates cerises
• Épices (persil et oignons en poudre)

Préparation :

Versez la poudre hyperprotéinée dans un bol.
Ajoutez doucement 100 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet.
Ajoutez le persil et la poudre d'oignon à la préparation.
Laissez reposer le tout pendant environ 5 minutes.
Dans une poêle, ajoutez un peu d'huile d'olive et versez le mélange sur feu vif.
Après 30 secondes, réduisez le feu et couvrez l'omelette.
Une fois l’omelette levée, retournez-la et laissez-la colorer pendant quelques minutes.
Servez l’omelette avec de la laitue iceberg, des tomates cerises et du concombre, le tout assaisonné de vinaigre et d’origan.
 
Bon appétit !