• francais
  • Italien
  • Espagnol
  • Portugal
Régime hyperprotéiné
Le spécialiste du régime hyperprotéiné
Mon panierMon Panier
  1. Accueil
  2. Recettes

Barres moelleuses au café et aux céréales

proposée par céline (SAINT-DIZIER)
Céréales natures protéinées

Pour réaliser cette recette utilisez :
"Céréales natures protéinées"

Réalisez à l’aide des céréales natures MinciDélice votre propre barre protéinée, à la fois moelleuse et croustillante. Une recette immanquable !

Mots clés : barre céréales, hyperprotéiné, MinciDélice, petit-dejeuner, barre protéinée, café, soja

Phase : 2

Temps de préparation : 10 min

Temps de cuisson : 20 min

Ingrédients :

- 1 sachet de céréales natures hyperprotéinés MinciDélice
- 3g de café instantané
- 5g de gélatine en poudre
- 10g de sirop de riz ou édulcorant
- 1 yaourt de soja

Préparation :
1/ Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter le yaourt et le sirop de riz pour obtenir une préparation homogène.

2/ Répartir la préparation dans les empreintes de votre moule, en prenant soin de bien tasser et  lisser la préparation dans chaque empreinte, avec le dos d'une cuillère.

3/ Enfourner à 190° et arrêter la cuisson, quand le dessus est cuit et doré.

4/ Sortir la plaque du four et attendre 20 minutes, pour démouler les barres puis les mettre à refroidir sur une grille.

5/ Dégustez vos barres de céréales maison encore tièdes, elles sont meilleures !